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沪上首个保健型芳香植物园将现闵行

[日期：2007-08-01] 来源：青年报作者：胥柳曼发表评论(0)打印

自从上个月起，喜欢到闵行体育公园早锻炼的何永嘉老人多了一项节目———闻香。昨天，在公园内的志愿者活动室内，老人用手轻轻将眼前几株特殊植物香味扇入鼻中，“这是我第16次进行这种闻香实验，现在我的睡眠好多了，血压也比以前稳定。”记者获悉，沪上首个保健型芳香植物园将在闵行体育公园诞生。园内分为两大功能区，一个“助睡眠”，一个“降血压”。下月起，市民可以到园内，尝试体验芳香的神奇效果。

54名志愿者定时闻花香

“叶子一根根的是熏衣草，既能降血压，又能帮助睡眠。旁边那两盆，分别是花叶薄荷和鼠尾草，都能降血压。”昨天，当记者来到闵行体育公园志愿者活动室，“闻香志愿者”队长王春英指着门口几盆植物向记者介绍。据悉，从5月14日起，每天早上8点到10点，会有志愿者来这里接受大约半小时的“闻香实验”。然后，工作人员会把每位志愿者闻香前

后的血压、脉搏等情况，一一记录下来。

“这些香味蛮舒服的。我的血压偏高，压缩值最高达150，但闻了这几种植物后，渐渐稳定在130-140。”66岁的何永嘉告诉记者，在此之前，他的睡眠质量一直不高，每天过12点后才能入睡，自从闻香以来，到了晚上10点半，睡意就来了。

据了解，目前共有54位志愿者参加了“闻香实验”，他们大多为退休人员，多半有血压高、失眠的症状。经过连续一个月的观测，90%志愿者表示夜间睡眠明显改善，过七成的高血压患者在闻香过后，血压有不同程度的下降。

拟建植物园户外“闻香”

“植物芳香有助于治疗疾病，这些早有记载。并且，自然挥发产生的小分子，有些是精油所无法具有的。”上海交通大学芳香植物研究中心专家介绍说，但由于熏衣草和薄荷之类的植物长相实在“平凡”，因此国内很少有植物园愿意开辟专门的地方种植。随着市民越来越关注健康，科研人员希望，能在公园、养老院等公共场所，推广“闻香疗法”。

昨天下午，在闵行体育公园内百草林附近，记者找到了筹建中的芳香植物园。这个占地300平方米的园子，如今被石子路划分为几块区域。园内，混杂着多种不同的香味。据工作人员介绍，一个星期前，根据课题组专家的建议，他们在“助睡眠”功能区种植了法式熏衣草和迷迭香。而在“降血压”功能区，除了熏衣草外，还有鼠尾草和花叶薄荷。在不久的将来，有助于睡眠的西洋甘菊和降血压的罗勒，也将落户该园。

据悉，室内“闻香实验”结束后，科研人员打算实行第二步计划，即在户外进行实验。“室内香味相对集中，闻香比较容易。但在户外，受天气影响，难度可能会加大。”课题组专家介绍，如今他们尝试把有助睡眠的植物集中种植，“但品种如何搭配，数量如何分配才能达到最佳效果，目前还在探索中。”

“闻香法”并非人人皆宜

据悉，最迟到下月，市民便可以到闵行体育公园内的芳草植物园，免费体验一番芳香的效果。园内设有亭子，方便市民坐下来休息，边闻香味边调节身心。然而，记者也获悉，不是所有人都适应这种芳香疗法。

记者了解到，一些志愿者曾尝试完全放弃药物。但事实证明，一旦停掉药物后，尽管闻香后血压会有所下降，但不久后又会反弹。“控制高血压，除了吃药外，我认为饮食结构合理、心情平和也很重要。”何永嘉老人表示，就他个人体会而言，闻香可以作为一种辅助治疗。但到底效果好坏，还要根据个人病情和体质而定。

上海交通大学芳香植物研究中心专家也表示，肯定存在部分市民不适应芳香疗法。比如实验中有两名体质过敏者进室内后感觉受不了气味，就退出了，“首先，患者喜不喜欢这个香味很重要。因为心理若是反感，闻香效果肯定不会好。”

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