��������������

����11.��ʤ�����٤Ժ

�������ڵأ�����

�������ͣ��٤������

������ɫ����Ȼ��������ϰ�������š��٤��

�����٤�������ϢϢ�����Ľ���ʽ��׷����������(spirit)���ƴ�����(body)����������(mind)����ʤ�����٤Ժλ�ں������Ӻ��ϡ��羰��������ɽ�ϣ���һ������������ɽˮ����٤��ϰ���ݣ�����ϰ������ǰ��δ�е�����������������������Ϊ����Ȼ�������ñ������֡��ڿ����˾����۸���֮����ʤ���صĴ�����ѡ������ɽ�ϵ�һ��������Ϊ�٤Ժ���콢�곡�����������������ƴﵽ�٤��ϰ�˾���һ�����ĺ�һ�ľ��硣

������Ϊ��������Ȼ����г��Բ��������٤�����ߺ������ߣ������ϸ��ԤԼ����С�ཻ������Բ�ͬ��ϰ�ߵ����弰�Ը��ṩ��ͬ���������ḻ���٤��̬��������������ר������洫���٤���ʽ����������ӡ����嵺spa��ʦ�ķ��񣬽����٤��������������ÿһ������������ƴ��Լ������������Ĺ�â�����ò���ϧÿһ�κ��������塣

������ַ���������ϳ�����ɽ3��